想要宝宝的注意了，远离这些习惯
我们都知道女性有最佳生育年龄是在30岁之前，到了35岁以后生育常被称为“高龄产妇”，但是，要是你觉得不孕症只和女性有关，那就错了。
男性不育症也可能导致女性不孕，且这几年的发病率呈明显上升趋势。男人的最佳生育年龄，一般认为是25-35岁，这段时间，男性生育质量是最高的。
门诊中经常会遇上一些备孕男患者，他们觉得，自己身体健健康康的，为什么会不育呢？这是一个明显的误区，男性对于自身精子的认识和管理不充分。即使你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健康的预测指标，一般来说，精子的数量，形态，活力才是直接影响受孕的因素。
经常吃外卖盒饭的，塑胶包装的塑化剂进入男性体内，会抑制固酮分泌，造成丸功能低下。
感冒发烧超过38.5摄氏度，最长可以影响量精子质量半年，少则两个月。洗桑拿温泉，三个月内精子质量会下降；在办公室久坐，不利于睾丸散热。
要是工作需要长时间坐着的，比如司机、办公室文员等职业的男性，最好每隔30分钟站起来活动一下，以促进身体和性器官的血液循环，平常也要加强锻炼。
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